Beschreibung
Das Kirschbuch – ..und plötzlich vegan
Ein Buch nicht nur für Vegetarier und Veganer
Dieses Buch ist für alle diejenigen, Frauen und Männer, die sich gesund ernähren und nebenbei noch Gewicht verlieren, wohlbefinden und Energie gewinnen und ihr Aussehen verbessern möchten.
Köstliche, vegane, spielend einfach und schnell zuzubereitende Rezepte für alle Tageszeiten und jede Gelegenheit zeigen, dass eine pflanzenbasierte Ernährung mit hohem Rohkostanteil nicht nur gesund ist, sondern auch Spaß macht und noch dazu hervorragend schmecken kann:
Vom Vitalisierenden Frühstück über Energie spendende Snacks, deftiger Suppe und herzhaften Gerichten bis hin zu verführerischen Kuchen und Desserts hat die Autorin mit viel Liebe und Wissen ihre Rezepte selbst kreiert. Immer unter Berücksichtigung der Empfehlungen aus der Ernährungslehre von Anthony William.
– Jedes Rezept ist ganzseitig bebildert –
Darüber hinaus gibt Lana Kirsch kurze Einblicke in ihre persönliche Geschichte und warum sie sich zu dieser Lebensweise entschlossen hat.
„Ich möchte jedem zeigen wie leicht es ist, sich gesund und lecker zu ernähren und wie unser Körper sich verändern kann!“
ISBN: 3-939140-14-7
ISBN: 13: 978-3-939140-14-6
